ЗДОРОВЬЕ ФИЗИЧЕСКОЕ

*

Здоровье - это бесценное достояние каждого человека. Близким и дорогим людям мы желаем доброго и крепкого здоровья. Здоровье помогает нам выполнять наши планы, успешно решать основные жизненные задачи, преодолевать трудности. Доброе здоровье, разумно сохраняемое и укрепляемое самим человеком, обеспечивает ему долгую и активную жизнь.

Научные данные свидетельствуют о том, что у большинства людей при соблюдении ими гигиенических правил есть возможность жить до 100 лет и более. Господь Бог благословил человека жить до 120 лет, так написано в Священном Писании (Бытие 6:3) «И сказал Господь Бог: «Не вечно Духу Моему быть пренебрегаемым людьми этими, потому что они плоть. Пусть будут дни их сто двадцать лет».

К сожалению, многие люди не соблюдают самых простейших норм здорового и праведного (безгрешного) образа жизни. Одни становятся жертвами малоподвижности (гиподинамии), вызывающей преждевременное старение, другие излишествуют в еде с почти неизбежным в этих случаях развитием ожирения, склероза сосудов, а у некоторых - сахарного диабета, третьи совершают грехи, то есть живут, нарушая, Божьи заповеди, что в конечном итоге приводит к многочисленным заболеваниям внутренних органов. Некоторые люди, поддаваясь пагубной привычке к курению и алкоголю, активно укорачивают свою жизнь.

Надо отметить одну очень важную закономерность в здоровье человека, что духовное здоровье является первичным и определяющим в здоровье и долголетии человека.

Труд - истинный источник и основа здоровой жизни человека. Существует ошибочное мнение о вредном воздействии труда вызывающем "износ" организма, чрезмерный расход сил и ресурсов, преждевременное старение. Труд как физический, так и умственный не только не вреден, но, напротив, систематический, посильный, хорошо организованный умственный и физический труд чрезвычайно благотворно влияет на нервную систему, сердце и сосуды, костно-мышечный аппарат - на весь организм человека. Постоянная тренировка в процессе труда укрепляет наше тело. Долго живет тот, кто много и хорошо работает в течение всей жизни. напротив, безделье приводит к вялости мускулатуры, нарушению обмена веществ, ожирению и преждевременному одряхлению.

Дополнительная информация:«Здоровье духовное»