ПОСТ - источник здоровья и долголетия.
ПОСТ – источник здоровья и долголетия
Уже древним было известно положительное влияние кратковременного голодания и на организм человека. До наших дней дошли многочисленные свидетельства применения этого метода для борьбы с болезнями и укрепления здоровья в Древней Греции, Индии, Египте и других странах.
На протяжении многих веков люди видели в кратковременном голодании не только способ восстановления здоровья, но и путь к духовному, нравственному очищению, о чем свидетельствуют предусмотренные религией посты, говение. Знаменитый Пифагор посвящал учеников в тайны своей философии только после того, как они проходили курс голодания.
В наши дни многие врачи являются убежденными приверженцами постов и голодания. В США неутомимым пропагандистом голодания был врач-диетолог, автор известной книги «Чудо голодания» Поль Брэгг. Он широко применял курсы голодания для лечения разных заболеваний и сам строго соблюдал выбранную для себя программу: 24-часовое голодание раз в неделю и 7—10-дневное — 3—4 раза в год. В 85 лет Брэгг был подвижным, худощавым человеком, любил танцевать, много ездил верхом на лошади, ходил в горы.
«Наблюдая голодание более 50 лет, я видел, что оно творит чудеса. Это не только старейшее из всех средств борьбы с недугами, но и лучшее...» — писал Брэгг в своей знаменитой книге.
Надо сказать, никакой другой метод лечения не вызывал, пожалуй, столь разноречивого к себе отношения. Велись постоянные споры между ярыми сторонниками постов и голодания и непреклонными противниками. Где же истина?
Чтобы сформулировать ее, отбросив и чрезмерную увлеченность и полное пренебрежение этим методом, назрела необходимость оценить его с научных позиций, не ограничиваясь накопленным эмпирическим материалом. Требовалось на современном научном уровне выяснить механизм действия лечебного голодания, определить показания к нему и противопоказания, оптимальные сроки терапии.
Лечебное голодание - один из видов так называемой эфферентной медицины, занимающейся очищением организма, удалением из него всего вредного и болезнетворного. В последнее время эфферентная медицина обогатилась такими мощными современными методами, как гемосорбция, гемодиализ, плазмацитаферез и многими другими, очищающими кровь человека, мельчайшие клетки тканей его организма. Подобную очистку производят по жизненным показаниям в лечебных учреждениях, используя самую современную медицинскую технику. Природа же наделила организм способностью освобождаться от вредных конечных продуктов обмена веществ самостоятельно — через почки, кишечник, кожу, легкие. Такое очищение особенно интенсивно происходит во время голодания.
Пост и голодание приводит к самоочищению организма, вызывает благоприятные изменения во многих системах, в том числе центральной нервной, вегетативной, эндокринной, иммунной. Поскольку во время голодания большая нагрузка приходится на почки, в этот день надо пить, сколько хочется, не ограничивая себя. После 24-часового голодания самой первой вашей пищей должен быть салат на основе натертой моркови и нарезанной капусты. За салатом должно следовать блюдо из вареных овощей. Помните: не следует прерывать голодание такой пищей, как мясо, молоко, сыр, масло, рыба, а также орехи и семена. Из книги «Чудо голодания» П. Брэгг.
*
Пост – источник жизни и здоровья
Православный пост
Христиане, соблюдая посты, стремятся показать свою готовность сопротивляться искушениям, как это делал Иисус Христос. Из всех христианских конфессий только православие сохранило обязательность соблюдения постов для каждого доброго прихожанина. Самым значительным постом у православных стал Великий пост, длящийся семь недель и приходящийся на март-апрель каждого года. Многие диетологи убеждены: Великий пост полезен телу не меньше, чем душе. Семинедельный отказ от мясной и жирной пищи готовит желудочно-кишечный тракт к периоду летнего и осеннего травоедения: уже с мая на наших столах появляются в больших количествах зелень, свежие овощи, фрукты, ягоды. Все эти витаминные продукты лучше перевариваются и усваиваются, если организм очищен.
Первая и последняя недели Великого поста — самые строгие. Если следовать предписаниям церкви, в первые два дня первой недели Великого поста нельзя есть вообще ничего — можно пить только воду. Определенный диетический смысл в этом есть: пара разгрузочных дней после недели блинов с маслом, икрой, творогом не помешает.
В пост можно есть пищу, приготовленную на огне, не сдабривая ее маслом. Диетологи не имеют ничего против, но не одобряют требование вкушать пищу лишь в вечерние часы. Все же физиологичнее есть 3–4 раза в сутки, а не наедаться перед сном. Во время Страстной седьмицы в пятницу и субботу надо вовсе отказываться от пищи. Окончание Великого поста традиционно понимают как время неимоверного обжорства. На Пасху врачи «Скорой помощи» и приемные отделения больниц работают в авральном режиме: пациенты с заворотами кишок, холециститами, панкреатитами, обострениями гастрита и язвенной болезни валят валом. В большинстве это люди, объевшиеся после окончания поста.
Дело в том, что за время воздержания от жирной тяжелой пищи организм перестраивает свой обмен веществ и работу желудочно-кишечного тракта. И когда желудку устраивают такой вот мясной «праздничек», он оказывается к этому не готов. Чтобы не получить нежелательного эффекта, ни в коем случае не чревоугодничайте. Если вы начинаете поститься с какого-нибудь большого поста или намерены соблюдать только Великий пост, не будьте к себе чрезмерно строги и потчуйте свой желудок пощедрее и поразнообразнее, чем рекомендуют строгие предписания для верующих, уже длительно соблюдающих посты. Ничего кощунственного в этом нет. Кстати, и у народа на этот счет поговорка имеется: «Пост не для брюха, а для духа». И не забывайте: посты не положено соблюдать детям, больным (при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, гастритах, холециститах, панкреатитах, диабете, после операций, физических или душевных травм), беременным и кормящим женщинам, путникам, преодолевающим очень тяжелую дорогу. Выходить из поста надо на овощах и фруктах в умеренном количестве, постепенно прибавляя белковую и жирную пищу.
Пост – источник жизни и здоровья
Пост у мусульман
Мусульмане соблюдают пост один раз в году во время месяца Рамадана. Во время священного месяца верующие в течение всего дня ничего не едят и не пьют: ночью это делать можно.
Выносить голод целый день трудно. В положенное время — к завтраку, обеду и ужину — обязательно выделится желудочный сок. Традиционные диетологи и врачи-гастроэнтерологи уверены, что это путь к гастриту и язвенной болезни.
Но там, где традиционному диетологу трудно найти рациональное зерно, целые горсти таких зерен находят мусульманские диетологи. Они уверены в пользе дневного воздержания для здоровья и считают, что дневное воздержание от пищи в течение месяца имеет все плюсы лечебного голодания, но без его минусов.
При полном голодании содержание в крови жизненно важных веществ может доходить до критических значений. Мусульманские футур (трапеза перед рассветом) и сухур (трапеза после заката солнца) позволяют не доводить до этого. Голодание часто используют больные, чтобы выздороветь. Мусульманский пост предназначен взрослым здоровым людям. Наблюдение врача им не нужно. Но так же, как и у православных, у мусульман от поста можно получить освобождение по возрасту и состоянию здоровья.
Пост – источник жизни и здоровья
Посты в иудаизме
Иудаизм предполагает четыре поста: Третье Тишрея (в сентябре–октябре), Десятое Тевета (в декабре), Семнадцатое Таммуза (в июле) и Девятое Ава (в августе). Три из них однодневные (с восхода cолнца до его заката). Лишь Девятого Ава верующие постятся целых двадцать пять часов подряд. В это время в память о пережитых тяготах иудеи, кроме беременных, кормящих женщин и детей, воздерживаются от еды, питья, развлечений.
ПОСТ – источник жизни и здоровья
*
Внимание!
Прямо сейчас Вы можете подписаться на бесплатную рассылку:
«Ключи к здоровью и успеху»
Краткое содержание рассылки:
Здоровье человека это – триединая система гармоничного сочетания здоровья духовного, физического и финансового.
Спасибо!
В. Шестопалов
*
*
ВНИМАНИЕ!
Чтобы стать здоровым и успешным во всех делах читайте дальше следующее:
Тренируй свои резервы и живи хоть 120 лет.
Дыхательные упражнения тибетских монахов.
Инвестиции и финансовые инструменты.
*
Сайты и WEB-страницы по вопросу:
Как создать свой блог и заработать в Интернете?
Не сомневайтесь – у Вас все получится!
Желаю Вам успехов!
Виктор Шестопалов.
*
1) АЗБУКА Интернет-предпринимателя (бесплатная рассылка)
2) СЕКРЕТЫ ЗАРАБОТКА на Интернет-дневниках (блогах)
3) Первые шаги блогера-миллионера или как заработать в Интернете
4) Бизнес-блог: Заработок в Интернете
5) Как стать богатым? Финансовые инструменты и инвестиции
*
Истина дороже!
Истина от Бога, а ложь от дьявола
Истина дороже!
Истина от Бога, а ложь от дьявола
Посему, отвергнув ложь, говорите истину (Ефесянам 4, 25)
Апостол Павел обращается с этими словами к людям, которые уже познали истину христианства, и убеждает их отказаться вполне от лжи, столь распространенной во все времена. Итак, по-видимому, даже после обращения душа человеческая не сразу и не без труда сбрасывает с себя эту ложь, в которую облекается, как в привычную одежду.
Истина дороже!
Мы постоянно обмениваемся пустыми словами, мы невольно увлекаемся внешностью, мы обманываем друг друга, предавая обыденным разговорам преувеличенное значение, и под предлогом любезности говорим много лишнего. И не только в речах наших, но и во взглядах, в самих чувствах и мыслях, увы, редко встречается безусловная правда. Ко всем нашим суждениям примешивается нечто неестественное, чему мы даем название светских приличий; мы смотрим на все глазами принятых предрассудков, слишком редко отдаваясь влечению нашего сердца. Как редко мы думаем и чувствуем правильно! Сколько раз, вопреки внушению нашей совести, вопреки Слову Божию, мы довольствуемся в своих поступках лишь приблизительной честностью; как часто нашими словами мы искажаем и прикрываем истину!
Истина дороже!
Однако для того, чтобы заслужить название чад Божиих, необходимо всегда и во всем строго держаться высшего Закона, который не допускает двойственности ни в чем. Правда должна лежать в основе каждой нашей мысли, руководить нами на каждом шагу жизненного пути.
Истина дороже!
Из трудов неизвестного священника начала 19-го века.
*
Внимание!
Прямо сейчас Вы можете подписаться на бесплатную рассылку:
«Ключи к здоровью и успеху»
Содержание рассылки:
Здоровье человека это – система гармоничного сочетания здоровья духовного, физического и финансового.
Спасибо!
Виктор Шестопалов
*
Молитва об исцелении (о здравии).
МОЛИТВА ОБ ИСЦЕЛЕНИИ
Молитва об исцелении (о здравии)
Господи Боже, Владыка жизни моей! Я знаю, что болезнь, которой я страдаю, есть наказание Твое за мои грехи и беззакония. Но в Писании написано «Не хочу смерти грешника, но чтоб он обратился и жив был!»
Господи, я обращаюсь к Тебе! Прости мои грехи и беззакония, я раскаиваюсь в них.
Господи! поступай со мной не по злобе моей, а по беспредельному милосердию Твоему.
Не пожелай смерти моей, но дай мне силы, чтобы я терпеливо сносил болезнь, как заслуженное испытание, и по исцелении от нее обратился всем сердцем, всею душою и всеми моими чувствами к Тебе, Господу Богу, Создателю моему, и жив был для исполнения святых Твоих заповедей, для спокойствия моих родных и для моего благополучия.
Аминь!
Комментарий автора блога:
Господь Бог благословил всех людей на 120 лет здоровой и активной жизни, так написано в Священном Писании (Библии): «И сказал Господь Бог: «Не вечно Духу Моему быть пренебрегаемым людьми этими, потому что они плоть. Пусть будут дни их сто двадцать лет». (Бытие 6:3)
Иисус Христос умер и воскрес для всех людей. Во спасение, которое мы имеем через Христа, также входит и наша жизнь в здравии. Иисус страдал физически. Его плоть была изранена, чтобы мы могли иметь победу над физическими слабостями и болезнями. Страдания Христа на кресте принесли победу над грехом (спасение) и исцеление от болезней. Его искупительная жертва обеспечивает наше духовное и физическое здоровье. Благодаря крови Иисуса мы имеем спасение и божественное исцеление.
(1) «Но Он изъязвлен был за грехи наши и мучим за беззакония наши; наказание мира нашего было на Нем, и ранами Его мы исцелились» (Исайя 53:5).
(2) «Послал слово Свое и исцелил их, и избавил их от могил их» (Пс. 106:20).
Божественное исцеление дается по вере и благодати
Господь Бог дал человеку исцеление по вере, по Своей милости и благодати и не надо каким-либо образом «зарабатывать» свое исцеление – единственное условие – больше не грешить.
(3) «Вера же есть осуществление ожидаемого и уверенность в невидимом» (Евреям 11:1)
(4) «А без веры угодить Богу невозможно; ибо надобно, чтобы приходящий к Богу веровал, что Он есть, и ищущим Его воздает» (Евреям 11:6).
Молитва веры - это молитва человека, который имеет твердое убеждение, что Бог действительно исцелит его от болезни.
(5) «Но да просит с верою, нимало не сомневаясь, потому что сомневающийся подобен морской волне, ветром поднимаемой и развеваемой. Да не думает такой человек получить что-нибудь От Господа. Человек с двоящимися мыслями не тверд во всех путях своих» (Иакова 1:6-8).
Когда мы молимся об исцелении, имея веру в Бога, то будем исцелены.
Господь Бог гарантирует исцеление.
(6) «И молитва веры исцелит болящего, и восставит его Господь; и если он соделал грехи, простятся ему» (Иакова 5:15)
(7) «Воззови ко Мне — и Я отвечу тебе, покажу тебе великое и недоступное, чего ты не знаешь» (Иеремии 33:3)
(8) «Он грехи наши Сам вознес Телом Своим на древо, дабы мы, избавившись от грехов, жили для правды - ранами Его вы исцелились ». (1 Пет. 2:24)
Верь, что ты принимаешь свое исцеление
Чтобы получить результаты, ты должен верить, что принимаешь свое исцеление, когда ты молишься — а не после того, как ты выздоровел.
Когда Вы молитесь, представьте, как будто бы Иисус называет тебя по имени и говорит:
«Я взял твою болезнь и понес твои немощи, и Моими ранами ты исцелился »
«Славьте Господа, ибо вовек милость Его!»
Будьте здоровы!
Да благословит Вас Господь на полное исцеление!
Виктор Шестопалов
Молитва об исцелении (о здравии)
Молитва об исцелении (о здравии)
*
Ежедневная молитва
Дорогой Небесный Отец! Ты мой Господь, Ты — превыше всех. Ты всегда со мной. Могущество и мудрость Твои не знают границ. Все Твои дела — это воплощенные любовь и милость. Я люблю Тебя и благодарю за то, что соединен(а) со Христом и что дух мой поэтому жив. Имею твердое намерение не любить мир, но распинать плоть со всеми ее вожделениями. Благодарю Тебя за жизнь, подаренную мне во Христе, и, прошу, исполни меня Твоим Святым Духом, чтобы я мог(ла) вести жизнь без греха. Вся моя сила — от Тебя. Я буду твердо противостоять бесовским искушениям и лжи. Я намерен(а) верить истине и не допускать в сердце отчаянье. Ты — Бог надежды, и я уверен(а), что Ты позаботишься обо мне, пока я всеми силами буду стремиться жить в соответствии с Твоим Словом. Убежден(а), что Христос дает мне силы быть ответственным за свои мысли и поступки. Повелеваю сатане и его духам оставить меня. Облекаюсь во всеоружие Божье и предаю себя Богу в качестве живой жертвы; обновляю свой ум живым Словом Божьим, чтобы познать, что воля Бога есть добрая, совершенная и благоугодная. Прошу об этом во имя Господа и Спасителя Моего Иисуса Христа. Аминь!
ВНИМАНИЕ!
Чтобы стать здоровым и успешным во всех делах читайте дальше следующее:
Лекарственные травы и растения
Тренируй свои резервы и живи хоть 120 лет.
Дыхательные упражнения тибетских монахов.
Инвестиции и финансовые инструменты.
*
Внимание!
Прямо сейчас Вы можете подписаться на бесплатную рассылку:
«Ключи к здоровью и успеху»
Содержание рассылки:
Здоровье человека это – триединая система гармоничного сочетания здоровья духовного, физического и финансового.
Спасибо!
В. Шестопалов
*
